Hello
Je suis Sarah Medjkouh, psychologue clinicienne et hypnothérapeute certifiée à Lille. Et dans cet article je vais t’expliquer comment l’hypnose est une aide précieuse pour les enfants.
Comment ça marche déjà l’hypnose ?
L’hypnose est ce qu’on appelle un état de conscience modifié, c’est un état NATUREL que l’on expérimente tous quotidiennement.
Et oui, toi-même tu t’es déjà auto-hypnotiser sans même le savoir.
Ca t’es déjà arrivé d’être dans les transports et d’être totalement plongé dans une scène imaginaire, ou du passé, et d’un coup tu te retrouves arrivé à destination sans avoir eu l’impression de te souvenir du trajet ?
Ou encore chercher un objet (comme ton téléphone) et t’apercevoir que tu l’avais dans la main tout ce temps, sans même sentir son poids ?
Tous ces phénomènes sont des phénomènes hypnotiques, parce que ton état de conscience a été légèrement modifié.
L’hypnose est donc proche d’un monde imaginaire dans lequel nous pouvons nous transporter et faire de puissants changements.
Les enfants sont aussi hypnotisables que les adultes ?
Ma réponse va te surprendre, mais les enfants sont encore plus hypnotisables que les adultes.
En effet, les enfants ont moins de résistance que les adultes, ils ont tendance à davantage se laisser porter par l’expérience.
Ils ont un monde imaginaire très développé et riche, et ont une faculté naturelle à entrer dans ce monde intérieur facilement et très régulièrement.
Comment se passe une séance d’hypnose pour les enfants ?
Personnellement j’adore travailler avec les enfants en hypnose, parce que les séances sont davantage plongées dans un univers de merveilles.
Et ma façon de travailler et la suivante :
D’abord j’accueille l’enfant avec ses parents (s’il a moins de 10 ans) et je demande à l’enfant de m’expliquer ce qu’il veut que l’on change ou transforme ensemble.
Il est important d’inclure les parents d’un jeune enfant dans le début de la séance afin d’être certain d’avoir les informations les plus complètes possibles.
Cela permet aussi aux parents de créer un lien de confiance avec moi, et de les rassurer également.
Ensuite, l’enfant et moi avons une conversation sur ses passions, ses rêves, ses peurs, les choses qui le rassurent, ceci me permet d’entrer dans l’univers de l’enfant et de m’inspirer de son langage à lui.
Enfin, lorsqu’il est suffisamment à l’aise, je propose aux parents de nous attendre dans la salle d’attente. Et ensuite nous pouvons débuter la séance d’hypnose adaptée aux enfants.
A partir de quel âge l’on peut travailler en hypnose avec un enfant ?
Les recherches ont montré que les enfants à partir de 6 ans sont capables de suivre et bénéficier du processus hypnotique.
Qu’est-ce que l’on peut travailler avec un enfant ?
L’hypnose est très utile pour un grand nombre de challenge rencontrés par les enfants :
- Problèmes de sommeil ou d’endormissement.
- Enurésie (pipi au lit)
- Cauchemars
- Stress
- Difficultés de concentration
- Manque de confiance en soi, ou d’affirmation
- Troubles du comportement (impulsivité, violence,..)
- Gestion des émotions …
Voilà, tu sais maintenant comment se passe une séance d’hypnose avec les enfants.
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