Psychologue à Lille (secteur la madeleine), je vous donne quelques éléments sur les thérapies de couple que je propose.
La thérapie de couple est un processus d’accompagnement vers, la résolution de conflit, le dialogue, le mieux-être et l’exploration de votre fonctionnement.
Lors de nos séances, nous travaillerons en étroite collaboration pour identifier, comprendre, et travailler sur vos pensées, émotions, et comportements, en cherchant à identifier les schémas qui peuvent contribuer à vos difficultés.
La thérapie de couple offre un espace sûr et confidentiel où vous pouvez vous exprimer librement, sans crainte de jugement.
Mon rôle en tant que psychologue clinicienne est de vous accompagner dans ce processus, en vous aidant à trouver des solutions, en apportant une écoute, un soutien, et en vous enseignant des techniques pour gérer les évènements difficiles, les conflits, un manque de communication, ou d’autres problèmes qui peuvent vous affecter.
En travaillant ensemble, nous visons à aller vers votre bien-être mental et à vous aider à atteindre vos objectifs relationnels.
Qu'est-ce qu'on peut travailler en thérapie de couple ?
Identifier les difficultés en Thérapie de couple :
Communication
Conflits
Parentalité
Evènements de vie difficile
Troubles sexuels
Confiance
Maladie ou pathologie
Jalousie excessive…
Apprendre à communiquer en Thérapie de couple :
Identifier les sources du conflit
S’écouter
Se comprendre
Se faire comprendre
Apprentissage de la Communicatio Non Violente
S’émanciper des croyances auto-destructrices
Trouver des objectifs communs
Comment on travaille ça en thérapie de couple ?
Je me suis formée à un grand nombre d’outils et de techniques dans mon parcours et après dans ma vie professionnelle, mon but étant de pouvoir m’adapter à votre relation et votre histoire.
Pour vous expliquer un peu mes méthodes voici quelques unes de mes techniques ou des théories sur lesquelles je me base :
Je me spécialise dans la thérapie systémique plurielle brève.
C’est une approche thérapeutique basée sur la théorie systémique qui vise à se concentrer sur le problème ou le symptôme, en identifier la ou les fonctions, ceci afin de dégager des pistes de changement, et donc un mieux-être.
Cette thérapie est dite « plurielle » car elle s’inspire de plusieurs autres thérapies et outils tels que : la thérapie orientée solution, la thérapie systémique, les thérapies cognitivo-comportementales, l’hypnothérapie, l’EMDR la psychologie positive…
Elle est dite « brève » car nous nous concentrons majoritairement sur ce qui est lié à la demande du patient.
Pour voir les autres prestations de thérapie à Lille que je propose, comme l’hypnothérapie, les thérapie de couple, les thérapie familiale, ou les mind-coaching :
