Les bienfaits de la démarche thérapeutique La vie est un voyage complexe, ponctué de hauts et de bas, de défis et de triomphes. Parfois, nous pouvons nous sentir submergés par nos émotions, nos pensées ou nos expériences passées, et cela peut impacter notre bien-être général. Dans de telles situations, faire une thérapie peut s’avérer …
Hello Je suis Sarah Medjkouh psychologue clinicienne et thérapeute de couple à Lille, et dans cet article je vais te révéler mes 8 conseils pour gérer la jalousie dans le couple. Dans un couple où la jalousie de l’un ou des deux partenaires est excessives, il est fréquent de ressentir beaucoup de souffrance, de …
Gérer la Jalousie dans le Couple : Mes 8 Conseils de Psy Lire la suite »
Hello je suis Sarah Medjkouh, psychologue clinicienne, psychothérapeute, hypnothérapeute et coach, et dans cet article, je vous parle de thérapie de couple. Pour qui, à quel moment, et pourquoi ? La vie à deux peut être une fantastique et une vraie source de bonheur, mais elle peut aussi être parsemée de défis, de difficulté, …
Psychologue à Lille, je vous donne mes 10 étapes pour vous libérer du perfectionnisme.
Hello Je suis Sarah Medjkouh, psychologue clinicienne et hypnothérapeute certifiée à Lille. Et dans cet article je vais t’expliquer comment l’hypnose est une aide précieuse pour les enfants. Comment ça marche déjà l’hypnose ? L’hypnose est ce qu’on appelle un état de conscience modifié, c’est un état NATUREL que l’on expérimente tous quotidiennement. …
Hello ! Je suis Sarah psychologue clinicienne et hypnothérapeute certifiée à Lille. Dans cet article je vais te révéler un outil si efficace et puissant pour aller mieux, que je l’utilise moi-même régulièrement ! Il s’agit de la visualisation créatrice. La visualisation créatrice : qu’est-ce que c’est ? La visualisation créatrice est un outil très utilisé en hypnothérapie, il …
Hello Je suis Sarah Medjkouh psychologue clinicienne et hypnothérapeute certifiée à Lille, et dans cet article je vais te révéler ma technique sur-mesure pour traiter l’anxiété grâce à l’hypnose. Evidemment, le travail hypnotique est toujours plus efficace lorsqu’il est réalisé avec un professionnel. Ceci étant dit, voici une des techniques que je propose à mes patents en …
5 étapes pour traiter l’anxiété grâce à l’auto hypnose Lire la suite »
Comment réussir sa thérapie en visio ? De plus en plus, la psychothérapie en téléconsultation tend à se développer. En effet, elle est particulièrement adaptée pour les personnes qui ont peu de disponibilité, sont souvent en déplacement, avec des enfants et sans alternative de garde, les expatriés, ayant des difficultés à se rendre en cabinet, …
5 conseils pour une psychothérapie en ligne efficace ! Lire la suite »